学习和学习的时间管理技巧

利用时间管理提高学习技能

大多数学生都怀着很高的期望开始新学期的学习。他们想象自己在学习和学业上取得成功,但却没有制定一个切合实际的计划,或建立一套能使他们在学业上取得成功的例行程序。一天只有那么多小时,一周只有那么多天,学期只有那么多星期。如果你不集中注意力,学期结束将在你意识到之前到来——让你措手不及。为了在学业上取得成功,你必须每天、每周和每学期仔细管理你的学习时间。下面就是一个时间管理策略。

步骤1。准备学期日历

在每个新术语的开始时,在您对学习或其他活动中大量参与之前,请准备一个涵盖整个期限的日历。您的术语日历可以看起来像常规月度日历,或者它可以采用不同的格式。无论您选择的格式,您的术语日历都应该概述以下内容:

  • 分配到期日期
  • 测试他们的日期
  • 所有学校活动
  • 所有课外和课外活动

步骤2。准备每周日程表

不像你的学期日历,在每学期开始时就完整地计划好,你的周时间表是在新一周开始时准备好的。每个星期天坐下来准备你的周计划。虽然你会在每周日准备你的每周计划,但你应该随着一周的进展和新项目的出现而更新你的计划。要准备你的每周时间表,请做以下事情:

  • 在你的日历上写下一周中每一天的课程
  • 查看您的术语日历并在需要完成的每周日历项目上写下,或者正在发生那周(即分配,测试,事件等)
  • 回顾一下你所有的课堂笔记和前一周的日程安排,看看是否有什么需要添加到本周的日程安排中。
  • 添加到您的每周安排您在即将到来的一周内参与您参加的任何学校和课外活动。
  • 注意本周将完成每个分配,学习,工作组或项目的日期和时间。这些可能在晚上,放学后或学校期间发生。

步骤3。准备每日时间表

你可能认为学期日历和每周日程表就足以有效地管理你的时间,但它们不是。你还需要准备一个每日时间表。每天晚上,为下一天的学习准备一份日程表。在每一项要完成的项目旁边打勾。要准备你的每日时间表,请做以下事情:

  • 从每周的时间表中抽出一切,你需要在即将到来的日子所需。
  • 写下从您之前未完成的日常计划中的所有内容,并且需要在第二天完成。
  • 检查当前日期的日程日程表是否有其他学校活动是否需要在第二天内包含。
  • 把你每周计划中需要列入第二天计划的任何其他活动都包括进去

您会注意到有效管理您的学习时间的密钥之一是从大图片开始,然后恢复细节。您的术语日历提供了完成大图片的方向和指导。您的每周和日常时间表提供了在您的术语日历中完成所有内容所需的详细信息,使您能够在一天和一周内完成您的术语目标。

其他时间管理技能

一旦您开发了一个术语日历,每周时间表和日程计划,还有几种其他策略将帮助您完成更多并最有效地利用您的时间。这些包括:

  • 优先考虑任务。随着您通过教育的进步,您会发现研究的主题变得更加复杂,工作负荷更加苛刻,材料更具挑战性。当你到达大学时,在当天没有足够的时间来完成所有事情。开始习惯于首先使用最困难或重要的主题或任务的学习。首先解决最困难的科目,而你仍然是新鲜和活力的,将使你的剩余研究变得更加容易。
  • 找一个专门的学习空间。有些学生将在他们的学习时间上度过前20分钟,只是寻找去学习的地方。持续时间管理的一个关键是找到一个专门的学习空间,无法分心,在哪里可以集中注意力。如果您想更改您的学习空间,那很好,只需确保找到一个有效并坚持下去的学习空间。
  • 创建学习时间块。你不仅应该有一个专门的学习空间,你还应该有专门的学习时间块,让你集中精力学习。40到50分钟的时间间隔是理想的,但根据主题和你的专注能力可以长或短。你可以在学习期间休息一下,吃点零食,或者站起来四处走走,但一定要回去继续学习。
  • 学校工作后的时间表活动。最困难,但重要的是有效时间管理的元素是首先将您的学校工作。很容易说你会在稍后完成学校工作,或者只是在你上床睡觉之前。这同样容易说你会在睡觉时间到来时明天做,你不再有处置或能量来完成它。尽快完成学业。在完成学校工作之前,请缩短不太重要的活动,将允许您在没有压力留下学校工作的情况下留在轨道上并专注于您的“有趣”活动。
  • 使用有用的资源。旧格言,如果一开始你没有成功,试试,尝试再试一次,同时对许多生活的情况有用,当你绑定时间并无法弄清楚你的化学时并不是最好的哲学。在家工作。随着您通过中学,高中进入大学的进展,依靠其他人的帮助,专业知识和知识,以帮助您了解学习过程。智能朋友,辅导员,学习组,甚至是互联网,是解决复杂科目的有用资源,并充分利用您的时间。
  • 加入一个学习小组。学习小组给学生提供了一些好处,至少是能够更快地涵盖更多的材料。在学习小组中工作可以快速研究和学习不同的主题。每个成员分配一个主题,然后向小组提供一个摘要。
  • 锻炼。吃好喝好。得到充足的睡眠。是的,你以前听过这个,但让我们再说一遍。锻炼,吃饭,睡得很多。如果您不在您的高峰期,您将无法重点或集中注意力,也不能有能量或耐力,以便有效地完成学习。早些时候上床睡觉可以使第二天能够充分利用你的时间。
  • 是灵活的。你不能计划每件事。不可预见的障碍必然会出现,所以要有相应的计划和灵活性。只是想确保尽快回到正轨,并维持你的月、周和日计划。
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